Serie de Seminarios en Girona

Seminarios en Girona

Una serie de talleres, dirigidos a aquéllas personas que están en proceso de adelgazamiento o que, habiendo alcanzado su objetivo, quieren comenzar a tener una sana relación con la comida, con su cuerpo y consigo mismas.

Se tratarán, de un modo absolutamente práctico, temas como la autoestima, cómo usas la comida, cómo te ves y cómo te relacionas contigo mismo, la ansiedad, el estrés, cómo te influyen tus emociones, tus pensamientos, etc. y, además, aprenderás fórmulas sencillas y eficaces para cambiar todo aquello que necesitas cambiar para conseguir tu objetivo. No son talleres llenos de hipótesis y teorías, sino que en estos talleres trabajarás, harás ejercicios, casos prácticos y crearás tu propia caja de herramientas para poder seguir trabajando a tu ritmo. Por eso el grupo es muy reducido, para sentirnos cómodos y aprovechar al máximo las sesiones.

Los talleres se llevarán a cabo en semanas alternas, así que puedes acudir a cualquiera de ellos sin ser necesario haber acudido a un taller anterior. 

FECHAS

Puedes encontrar más información aqui: Seminarios Intensivos